上星期掛病號頭尾兩天,真不像健康寶寶我會做的事~
星期五超慘,瘋狂的上吐下瀉,從沒想過我居然有生病吃不下飯的一天
整個人虛脫無力,昏昏昏昏,只能默默地自我安慰~哈哈我會變瘦吧!!!
過完睡夢中的週末,終於變回活力圈
但但但緊接而來的是一支又一支的程式,只好奮力埋頭苦命拚命寫
讓我想出外奔跑大叫,YA~我好了ya~~都無法
(老闆們如果你有聽到,今年可以發年終給我們嗎?)
ps.最近生活好無聊,好想出去郊遊...
2010年1月5日
Happy New Year
休了三天假,每天都睡到十二點才起床,哈哈哈
不停的睡,睡醒不停的吃,我懷疑我被大豬附身,
跨年夜也發神經衝去擠市政府,沒看到蔡依林跟小隊長就算了,
還看那大火柴棒很無新意的點火(老實說我好失望...)
回家看夢時代跟美麗華的煙火還比較威= =
還好有SHE跟五月天撐場面,不然我們快去找周公打麻將了。
ps.我今年有比較聰明記得倒數,也有記得喊Happy New Year。
不過我週遭的人都好冷靜,你們可以high一點嗎?又老一歲了ya(悟)
------------------------------------------------
今天2009年1月5日
看了一整天的css跟html
我說gmail你過濾掉的標籤還不少,這樣怎麼做出美美的電子報呢?
不想出大絕,直接來一張大圖,降K小姐會花轟,
因為很愛改女士會一直改一直改一直改。
啊...哈哈不能一直抱怨,不然會衰。
不停的睡,睡醒不停的吃,我懷疑我被大豬附身,
跨年夜也發神經衝去擠市政府,沒看到蔡依林跟小隊長就算了,
還看那大火柴棒很無新意的點火(老實說我好失望...)
回家看夢時代跟美麗華的煙火還比較威= =
還好有SHE跟五月天撐場面,不然我們快去找周公打麻將了。
ps.我今年有比較聰明記得倒數,也有記得喊Happy New Year。
不過我週遭的人都好冷靜,你們可以high一點嗎?又老一歲了ya(悟)
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今天2009年1月5日
看了一整天的css跟html
我說gmail你過濾掉的標籤還不少,這樣怎麼做出美美的電子報呢?
不想出大絕,直接來一張大圖,降K小姐會花轟,
因為很愛改女士會一直改一直改一直改。
啊...哈哈不能一直抱怨,不然會衰。
2009年12月31日
迎接2010年囉~~
新的一年又來囉~~
期許自己能更充實,
關心我的人跟我關心的人也都能快快樂樂的
今天很冷,記得不管身在何處的你~
看大火柴棒那璀璨的瞬間讓我們一起大喊 Oh ya~~
ps.如此久沒寫blog,實在好難下筆
期許自己能更充實,
關心我的人跟我關心的人也都能快快樂樂的
今天很冷,記得不管身在何處的你~
看大火柴棒那璀璨的瞬間讓我們一起大喊 Oh ya~~
ps.如此久沒寫blog,實在好難下筆
2009年5月26日
新年新希望-我一定會成功
新年新希望一晃眼過了半年才開始執行
今天2009年5月26日, 我要跟我身上的"肉"下戰帖
我會把你們趕出家門的,不要黏著我了
You're fired!!
八仙等我一下,我六月底還是七月初會去找你的(暫定6/28)
大家陪我等一下囉!!要去的順便跟我報名
短期目標:4公斤(預定達成時間:八仙出發日 6/28)
長期目標:8公斤(預定達成時間:澎湖團出發日 8/???)
作戰計畫:
1. 每天12點前一定要睡覺
2. 晚餐七點半前一定要吃完
3. 絕不喝任何含糖飲料
4. 每天一定要去游泳或跑步,一次運動要超過一個小時
5. 每天打膽經100下
6. 游泳完抬腿15分鐘, 按摩大肚子大小腿共15分鐘(這個我還沒學= =) 7. 每天要記錄體重、圍、吃的食物、飲料、寫檢討報告
===================================================
5/26 Day1 還有32天
今日體重:0(基準61.6); 體脂肪31.6%
距離目標體重還有8KG
今日卡路里 1300卡
今日運動量 游泳1小時
今日水份攝取量1500CC
今日菜單
早餐:十寶粉、一塊餅乾、Double X 350卡
午餐:水餃十顆 450卡、青菜蛋花湯 70卡、蔥油餅2小塊 150卡
晚餐:
檢討日記:
救人嚕,一直知道水餃熱量很高,真正把熱量寫出來才知道自己默默吃了很多
今天2009年5月26日, 我要跟我身上的"肉"下戰帖
我會把你們趕出家門的,不要黏著我了
You're fired!!
八仙等我一下,我六月底還是七月初會去找你的(暫定6/28)
大家陪我等一下囉!!要去的順便跟我報名
短期目標:4公斤(預定達成時間:八仙出發日 6/28)
長期目標:8公斤(預定達成時間:澎湖團出發日 8/???)
作戰計畫:
1. 每天12點前一定要睡覺
2. 晚餐七點半前一定要吃完
3. 絕不喝任何含糖飲料
4. 每天一定要去游泳或跑步,一次運動要超過一個小時
5. 每天打膽經100下
6. 游泳完抬腿15分鐘, 按摩大肚子大小腿共15分鐘(這個我還沒學= =) 7. 每天要記錄體重、圍、吃的食物、飲料、寫檢討報告
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5/26 Day1 還有32天
今日體重:0(基準61.6); 體脂肪31.6%
距離目標體重還有8KG
今日卡路里 1300卡
今日運動量 游泳1小時
今日水份攝取量1500CC
今日菜單
早餐:十寶粉、一塊餅乾、Double X 350卡
午餐:水餃十顆 450卡、青菜蛋花湯 70卡、蔥油餅2小塊 150卡
晚餐:
檢討日記:
救人嚕,一直知道水餃熱量很高,真正把熱量寫出來才知道自己默默吃了很多
2009年2月25日
2009年2月2日
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